Die heutigen Lebensbedingungen in der Berufs- und Arbeitswelt und auch im Privaten sind geprägt von hohen individuellen Anforderungen. Stressbelastete Situationen sind somit fast unvermeidlich. Dies wäre auch eine unrealistische Erwartung. Für die eigene Gesundheit (und unter Umständen das tatsächliche Überleben) ist nicht die völlige Vermeidung von Stress als Ziel anzusehen, sondern das Beherrschen von effektiven Entspannungstechniken für einen aktiven Ausgleich in stressbelasteten Situationen - und je höher mein Stresslevel, umso wichtiger ist es, dass ich Erholungsphasen in meinen Alltag einbaue und geeignete Entspannungstechniken erlerne, anwende und proaktiv für mich nutze.
alles in Kombination mit einem offenen Ohr und professioneller Beratung für Ihre(n) persönliche(n) Kummer, Sorgen, Nöte
Unsere Trainings sind keine krankenkassenfähigen Präventionskurse. Wir bieten Ihnen aber die Möglichkeit, eine Vielzahl an unterschiedlichen entspannenden Aktivitäten, Methoden und Techniken kompakt aus einer Hand auszuprobieren, um so die für Sie Richtige(n) herauszufinden und diese dann für sich privat oder in organisierter Form an anderer Stelle weiter zu betreiben. Denn genauso wie Stress individuell ist, ist es auch sehr unterschiedlich, was mir gegen meinen Stress hilft und mich entspannt!
Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf - wir beraten Sie gerne und erstellen Ihnen ein passendes Angebot für Ihre Wünsche!
